Yoga Retreat Day
sul Gargano

21-22 giugno 2025 | Cala del Principe Wild & Nature Resort

21-22 giugno 2025
Cala del Principe
Wild & Nature Resort

Due giorni per rigenerarti, respirare e riconnetterti a te stesso/a.

Un’esperienza immersiva tra yoga, meditazione, coaching olistico, buon cibo e natura selvaggia, in occasione della Giornata Internazionale dello Yoga.

📍 DOVE

Cala del Principe Wild & Nature Resort
Torre Mileto, Gargano (FG)
Un angolo di paradiso sul mare, dove la natura è la protagonista assoluta.

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Solo 18 posti disponibili

Programma completo

🗓 GIORNO 1 — SABATO 21 GIUGNO

Ore 10:00 – Arrivo e accoglienza presso il resort
Ore 10:30 – Presentazione del retreat e introduzione al percorso
Ore 10:45 – 12:00 – Laboratorio di coaching: attivazione e intenzione
Ore 12:00 – Tempo libero in spiaggia o piscina
Ore 13:30 – Pranzo
Ore 15:00 – Sistemazione nelle camere, relax e tempo per sé
Ore 17:00 – 18:30 – Pratica di Mandala Yoga
Ore 19:30 – Meditazione al tramonto sul mare
Ore 20:30 – Cena conviviale
Ore 22:00 – 22:45 – Yin Yoga sotto le stelle con campane tibetane e oli essenziali
Ore 23:00 – Tisana della buonanotte e riposo

🗓 GIORNO 2 — DOMENICA 22 GIUGNO

Ore 5:30 – 7:00 – Meditazione all’alba e “Saluto al sole” sul mare
Ore 7:00 – 7:30 – Tisana
Ore 7:30 – Colazione vista natura
Ore 10:00 – Check-out camere
Ore 10:15 – 11:15 – Laboratorio di coaching e rituale di gratitudine
Ore 11:15 – 13:30 – Tempo libero in spiaggia o piscina
Ore 13:30 – Pranzo di chiusura
Ore 14:00 – 17:00 – Saluti, scambi e partenze

Cosa include il

week-end

  • 1 pernottamento in struttura (sabato 21)
  • Tutti i pasti: 2 pranzi, 1 cena, 1 colazione, tisane incluse
  • 6 attivitĂ  guidate: yoga, meditazione, coaching, rituali
  • Accesso libero a spiaggia e piscina
  • Tappetino e materiali per le pratiche

Quota di partecipazione:

€ 170

a persona

tutto incluso

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Vuoi portare qualcuno con te?

Anche se non partecipa al retreat, può godersi la magia del luogo! 🌊

Il nostro Yoga Weekend è perfetto anche per accompagnatori:
chi non partecipa alle pratiche potrĂ  comunque rilassarsi tra mare, piscina, natura e ottimo cibo in un contesto rigenerante e tranquillo.

👫 Che sia il tuo partner, un’amica o un familiare, potrà vivere un’esperienza di puro relax, mentre tu ti immergi nel tuo percorso di benessere.

🎟️ Prezzo accompagnatore super vantaggioso!
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Chi guiderĂ  queste due giornate di benessere?

Cristina Ameruoso è life & wellness coach, una professionista del benessere con una formazione ampia e multidisciplinare che integra mente, corpo ed emozioni. È laureata in Scienze dell’Educazione e della Formazione, Mental Coach professionista certificata, laureanda in Psicologia, insegnante di yoga certificata Yoga Alliance ed insegnante di Pilates dal 2011.

Il suo percorso personale e professionale nasce da una profonda passione per il movimento consapevole e la crescita interiore. Grazie alla sua esperienza e sensibilitĂ , accompagna le persone in percorsi di riequilibrio fisico ed emozionale, aiutandole a ritrovare armonia, centratura e benessere.

Attraverso workshop, corsi e percorsi individuali, Cristina crea spazi di ascolto e trasformazione, nei quali corpo e mente lavorano in sinergia per facilitare il cambiamento e favorire uno stile di vita piĂš consapevole.

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